什锦椰子球的做法什锦椰子球什锦椰子球的家常做法什锦椰子球怎么做家常什锦椰子球的做法什锦椰子球怎么做好吃

什锦椰子球

菜谱类别

主料

调料

1将蛋打散，加入白糖拌匀。再加入面粉、椰子粉与淡炼乳拌匀。

2樱桃、葡萄干切碎后，加到椰蓉中拌匀。

3全部椰蓉分作约35团，将每一团用力捏紧，呈球状。

4烤盘用高火预热5分钟，将椰子球排入12个后，从第一个开始翻面，翻到最后一个，再以中高火烤4分钟，中途再翻面1至2次即可。

5余下的椰子球亦如此顺次烘烤。

本品需用椰子粉，效果更好。

1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；2. 利尿消肿： … 详细»

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»

相克：海螺田螺

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。详细»

炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作 … 详细»

1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有 … 详细»

宜搭：银耳蜂蜜

1. 樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋 … 详细»