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百合炖雪梨
调料
冰糖150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
百合炖雪梨的做法
百合炖雪梨食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
百合炖雪梨营养成分
| 能量 1378.5千卡 | 蛋白质 10.7克 | 脂肪 2.5克 | 碳水化合物 361.45克 |
| 叶酸 88微克 | 膳食纤维 32.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 60微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 60毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 330微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.74毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.9毫克 |
| 钙 156.5毫克 | 磷 232毫克 | 钾 1265.5毫克 | 钠 62.35毫克 |
| 碘 7微克 | 镁 125毫克 | 铁 13毫克 | 锌 6.22毫克 |
| 硒 13.69微克 | 铜 7.34毫克 | 锰 1.29毫克 |
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