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豆浆粳米粥
调料
白砂糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂,早餐热服食。
豆浆粳米粥的做法
豆浆粳米粥健康提示
本品具有补虚润燥之功效,适于老年高脂血症、动脉硬化症、高血压、冠心病患者以及一切体弱者。
豆浆粳米粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 详细»
豆浆粳米粥营养成分
能量 321.5千卡 | 蛋白质 12.85克 | 脂肪 3.8克 | 碳水化合物 64.18克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 5.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 450微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.15毫克 |
钙 59.5毫克 | 磷 212.1毫克 | 钾 289.5毫克 | 钠 16.28毫克 |
碘 0微克 | 镁 62.6毫克 | 铁 3.17毫克 | 锌 1.94毫克 |
硒 1.95微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 1.15毫克 |
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