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鱼香荷兰豆
菜谱类别
私家菜主料
荷兰豆300克
食用中餐、晚餐
鱼香荷兰豆的做法
鱼香荷兰豆食谱营养
鱼香荷兰豆营养成分
| 能量 171.85千卡 | 蛋白质 8.88克 | 脂肪 5.96克 | 碳水化合物 24.87克 |
| 叶酸 0.64微克 | 膳食纤维 4.43克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 243.21微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.51毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1459.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.31毫克 |
| 钙 164.89毫克 | 磷 74.62毫克 | 钾 396.48毫克 | 钠 1160.75毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 56.23毫克 | 铁 3.5毫克 | 锌 1.66毫克 |
| 硒 1.6微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 1.71毫克 |
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