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虾皮豆腐
主料
北豆腐500克
辅料
虾皮50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感海鲜味，清香。
虾皮豆腐的做法
虾皮豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
虾皮豆腐营养成分
| 能量 648.43千卡 | 蛋白质 62.83克 | 脂肪 41.89克 | 碳水化合物 19.33克 |
| 叶酸 209.92微克 | 膳食纤维 14.98克 | 胆固醇 214毫克 | 维生素A 35.74微克 |
| 维生素B6 0.26毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 157.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.18毫克 |
| 钙 1046.48毫克 | 磷 854.44毫克 | 钾 850.66毫克 | 钠 3991.35毫克 |
| 碘 132.66微克 | 镁 451.9毫克 | 铁 11.2毫克 | 锌 4.75毫克 |
| 硒 49.64微克 | 铜 0.88毫克 | 锰 0.91毫克 |
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