911chaxun查询家常菜谱大全清蒸山药炉鸭的做法
清蒸山药炉鸭的做法 清蒸山药炉鸭 清蒸山药炉鸭的家常做法 清蒸山药炉鸭怎么做 家常清蒸山药炉鸭的做法 清蒸山药炉鸭怎么做好吃
清蒸山药炉鸭
菜谱类别
健脾开胃主料
烤鸭1500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
清蒸山药炉鸭的做法
将烤鸭剁成块，放在大碗中。白菜洗净，山药刮皮，均切成块，用开水烫过，放在鸭块上面。取适量葱（切段）段，姜（切片）片、料酒、精盐、味精和清汤，加入鸭碗内，上笼用武火蒸透。将炒锅置于武火上，加入原汁、清汤、精盐、味精、料酒、调好味，煮沸后浇在鸭碗内。当菜或点心食用。
清蒸山药炉鸭健康提示
健脾补肺，固肾益精。用治肺肾阴虚、气虚不固、早泄、遗精、尿频、虚劳咳嗽、骨蒸劳热、消渴、食欲不振、大便稀薄。
五脏兼补药膳
清蒸山药炉鸭食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
清蒸山药炉鸭营养成分
| 能量 6814.66千卡 | 蛋白质 263.53克 | 脂肪 577.19克 | 碳水化合物 145.34克 |
| 叶酸 117.4微克 | 膳食纤维 6.91克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 652.9微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 170.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 683.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 5.12毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 71.61毫克 |
| 钙 841.25毫克 | 磷 2890.23毫克 | 钾 4389.18毫克 | 钠 3720.21毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 318.49毫克 | 铁 40.76毫克 | 锌 21.62毫克 |
| 硒 159.15微克 | 铜 2.81毫克 | 锰 1.53毫克 |
家常菜谱大全为您提供清蒸山药炉鸭的做法,清蒸山药炉鸭,清蒸山药炉鸭的家常做法,清蒸山药炉鸭怎么做,家常清蒸山药炉鸭的做法,清蒸山药炉鸭怎么做好吃,清蒸山药炉鸭的做法大全,清蒸山药炉鸭的制作方法
