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油焖黄豆
菜谱类别
私家菜主料
大豆250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽金黄，甜辣咸香。
油焖黄豆的做法
油焖黄豆食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
油焖黄豆营养成分
| 能量 2160.75千卡 | 蛋白质 90.52克 | 脂肪 166.9克 | 碳水化合物 121.32克 |
| 叶酸 328.22微克 | 膳食纤维 47.29克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 99.85微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 107.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 594.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 1.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.86毫克 |
| 钙 550.56毫克 | 磷 1243.45毫克 | 钾 3983.87毫克 | 钠 3736.81毫克 |
| 碘 24.49微克 | 镁 546.91毫克 | 铁 26.14毫克 | 锌 10.05毫克 |
| 硒 15.99微克 | 铜 3.72毫克 | 锰 8.38毫克 |
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