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胡萝卜苹果汁
菜谱类别
春季养生调料
白砂糖5克
食用早餐、中餐、晚餐
胡萝卜苹果汁的做法
胡萝卜苹果汁食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
胡萝卜苹果汁营养成分
| 能量 153.5千卡 | 蛋白质 1.8克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 38.44克 |
| 叶酸 16.65微克 | 膳食纤维 3.45克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1036.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6225微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.2毫克 |
| 钙 55毫克 | 磷 58.9毫克 | 钾 463.75毫克 | 钠 109.52毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 27.15毫克 | 铁 2.43毫克 | 锌 0.63毫克 |
| 硒 1.12微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.41毫克 |
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