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番茄煮牛肉
主料
牛后腿肉150克
辅料
番茄25克
食用佐膳。
番茄煮牛肉的做法
番茄煮牛肉健康提示
1平肝益血，健胃消食，养肝补脾。
2适用于慢性肝炎。
番茄煮牛肉食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄煮牛肉营养成分
| 能量 181.75千卡 | 蛋白质 31.58克 | 脂肪 3.05克 | 碳水化合物 7.47克 |
| 叶酸 1.4微克 | 膳食纤维 0.48克 | 胆固醇 111毫克 | 维生素A 20.25微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 93.75微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.27毫克 |
| 钙 9.72毫克 | 磷 321.4毫克 | 钾 340.64毫克 | 钠 463.66毫克 |
| 碘 0.62微克 | 镁 34.67毫克 | 铁 5.04毫克 | 锌 6.14毫克 |
| 硒 7.45微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.05毫克 |
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