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琥珀松花
食用中餐、晚餐
口感色泽红润,酸甜适口。
琥珀松花的做法
1猪肉洗净剁成馅,放入料酒,精盐,白糖少许,略腌片刻,再调入葱姜末,五香粉,味精,加湿淀粉,面包屑,用力搅拌直至粘稠;
2松花蛋剥皮洗净,逐个用肉馅粘稠;
3炒锅置于火上,倒入适量植物油烧热,将包好的松花蛋分别入油锅炸熟,颜色呈猩红,捞出沥油,凉一下用刀从中间切开摆放在盘内;
4锅内留底油,放入姜丝,葱末焰炒,放入由酱油,精盐,醋,湿淀粉,少许白糖,适量水对成的汁,熬至汁液粘稠,透明,放入青椒丝,香菜段,葱丝,味精翻炒一下,均匀地浇在蛋上即成。
琥珀松花食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
琥珀松花营养成分
能量 1691.9千卡 | 蛋白质 76.35克 | 脂肪 121.48克 | 碳水化合物 77.34克 |
叶酸 68.34微克 | 膳食纤维 0.78克 | 胆固醇 1720毫克 | 维生素A 618.54微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.67毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 216.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.33毫克 |
钙 219.08毫克 | 磷 896.46毫克 | 钾 1076.78毫克 | 钠 3375.85毫克 |
碘 18.18微克 | 镁 85.28毫克 | 铁 15.13毫克 | 锌 9.17毫克 |
硒 93.61微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 0.66毫克 |
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