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羊腰黑豆汤
主料
猪腰子500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
羊腰黑豆汤的做法
羊腰黑豆汤健康提示
补肾，益精，适用于肾精亏虚。
羊腰富含蛋白质，维生素A和各种营养成分。
羊腰性温味甘，补肾气，益精髓；黑豆性平味甘，活血利水，祛风解毒；杜仲性温味甘，微辛，补肝肾，强筋骨；菖蒲性微温味辛，开窍理气，活血去湿。
羊腰黑豆汤食谱营养
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
羊腰黑豆汤营养成分
| 能量 602.96千卡 | 蛋白质 97.08克 | 脂肪 16.99克 | 碳水化合物 20.42克 |
| 叶酸 46.21微克 | 膳食纤维 5.26克 | 胆固醇 2150毫克 | 维生素A 199.18微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 6.07毫克 | 硫胺素 1.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.05毫克 |
| 钙 173.62毫克 | 磷 1301.5毫克 | 钾 1791.2毫克 | 钠 673.39毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 234.14毫克 | 铁 4.08毫克 | 锌 17.86毫克 |
| 硒 789.63微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.66毫克 |
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