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米酒腰花浸鱼头
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感嫩滑爽脆，汤鲜味美。
米酒腰花浸鱼头的做法
1鱼头去鳃洗净斩成件。猪腰去中间腥臊物切成薄片。
2锅上火，加油烧至六成热，放入鱼头过油，倒起，沥干油。
米酒腰花浸鱼头食谱营养
米酒腰花浸鱼头营养成分
| 能量 849.21千卡 | 蛋白质 126.87克 | 脂肪 25.7克 | 碳水化合物 26.05克 |
| 叶酸 116.19微克 | 膳食纤维 5克 | 胆固醇 2245毫克 | 维生素A 251.7微克 |
| 维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 6.06毫克 | 硫胺素 1.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.33毫克 |
| 钙 244.22毫克 | 磷 1572.86毫克 | 钾 1984.44毫克 | 钠 2834.93毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 203.8毫克 | 铁 6.38毫克 | 锌 18.79毫克 |
| 硒 823.43微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 1.84毫克 |
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