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生鱼红枣汤
辅料
陈皮3克
调料
盐3克
食用中餐、晚餐
生鱼红枣汤的做法
生鱼红枣汤健康提示
此汤具有补血生肌的作用。
生鱼红枣汤食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
生鱼红枣汤营养成分
| 能量 700.54千卡 | 蛋白质 94.6克 | 脂肪 24.89克 | 碳水化合物 27.21克 |
| 叶酸 140.01微克 | 膳食纤维 2.48克 | 胆固醇 414毫克 | 维生素A 165.64微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.41毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.53毫克 | 硫胺素 1.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.03毫克 |
| 钙 184.32毫克 | 磷 1007.85毫克 | 钾 1775.2毫克 | 钠 1457.92毫克 |
| 碘 17.5微克 | 镁 163.25毫克 | 铁 10毫克 | 锌 12.45毫克 |
| 硒 65.61微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.36毫克 |
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