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枸杞肉丁
主料
瘦猪肉500克
食用中餐、晚餐
枸杞肉丁的做法
枸杞肉丁健康提示
1本方主食瘦肉滋阴补血,主药枸杞子滋肝补肾,抗老益寿。药食合用则阴、血双补,明目健身。
2用于体虚乏力、神疲、血虚眩晕、心悸、肾虚阳痿、腰痛及无病强身益寿,均有优良之效。
3本方可作虚弱、贫血、性功能低下、神经衰弱及糖尿病患者之膳食。
4糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
枸杞肉丁食谱营养
枸杞肉丁营养成分
能量 2075.12千卡 | 蛋白质 118.27克 | 脂肪 147.17克 | 碳水化合物 90.93克 |
叶酸 40.78微克 | 膳食纤维 17.55克 | 胆固醇 498毫克 | 维生素A 1897微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 52毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9900微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.02毫克 | 硫胺素 3.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.2毫克 |
钙 128.07毫克 | 磷 1224.63毫克 | 钾 2216.88毫克 | 钠 6114.48毫克 |
碘 8.74微克 | 镁 257.08毫克 | 铁 22.57毫克 | 锌 16.98毫克 |
硒 61.6微克 | 铜 1.63毫克 | 锰 1.42毫克 |
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