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生姜米醋炖木瓜
主料
木瓜500克
食用分次服食。
生姜米醋炖木瓜的做法
生姜米醋炖木瓜健康提示
1益气养血，解郁通乳，解毒。
2适用于产后缺乳、病后体弱及慢性胃炎、食鱼虾过敏等症。
生姜米醋炖木瓜食谱营养
生姜米醋炖木瓜营养成分
| 能量 610.5千卡 | 蛋白质 10.65克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 40.15克 |
| 叶酸 14.75微克 | 膳食纤维 5.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 739微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 217毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4435微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.9毫克 |
| 钙 178.5毫克 | 磷 117.5毫克 | 钾 237.5毫克 | 钠 152.45毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 97毫克 | 铁 2.2毫克 | 锌 4.92毫克 |
| 硒 10.78微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 3.45毫克 |
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