节节登高的做法 节节登高 节节登高的家常做法 节节登高怎么做 家常节节登高的做法 节节登高怎么做好吃 节节登高的做法大全
节节登高
主料
猪小排500克
辅料
菱角粉15克
食用中餐、晚餐
口感此菜色泽鲜红,肉质香鲜,甜酸适口。
节节登高的做法
1将猪小排洗净,斩成大块,拍松,再斩成长约6.6 厘米、宽约2 厘米、厚约0.6 厘米的长条;
2切条的猪小排加菱粉、酱油、黄酒、味精拌匀腌渍1~2 小时;
3锅上火,下猪油烧到七八成热,倒入排骨慢慢炸熟,捞出;
4待油回升到八成熟时,再将排骨放入炸酥后,捞出沥油,待用;
节节登高制作提示
1炸排骨时,注意油温不要过高,要慢慢炸,不要急于求成,否则,外焦里不熟;
2因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
节节登高食谱营养
节节登高营养成分
能量 2186.84千卡 | 蛋白质 89.14克 | 脂肪 160.54克 | 碳水化合物 96.24克 |
叶酸 0.1微克 | 膳食纤维 1.09克 | 胆固醇 767.2毫克 | 维生素A 35.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.88毫克 | 硫胺素 1.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.14毫克 |
钙 128.55毫克 | 磷 812.77毫克 | 钾 1825.92毫克 | 钠 3773.04毫克 |
碘 0.48微克 | 镁 128.56毫克 | 铁 11.74毫克 | 锌 17.91毫克 |
硒 56.64微克 | 铜 1.09毫克 | 锰 1.5毫克 |
家常菜谱大全为您提供节节登高的做法,节节登高,节节登高的家常做法,节节登高怎么做,家常节节登高的做法,节节登高怎么做好吃,节节登高的做法大全,节节登高的制作方法