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鸡蛋香肠比萨
菜谱类别
意大利菜
食用早餐、中餐、晚餐
鸡蛋香肠比萨的做法
1洋葱、青椒、红椒切成丝；
2香肠刨成片；
3摩苏里拉芝士切成丝；
4用橄榄油将洋葱丝、青椒丝、红椒丝翻炒至半熟，加盐、胡椒调味；
5比萨面饼上浇上一层番茄汁，放上香肠片及洋葱丝等所有材料；
6最后打一个蛋在上面，并撒上芝士丝；
7将面饼放入烤箱，用200度烘烤20分钟左右，直至芝士呈金黄色即可。
鸡蛋香肠比萨制作提示
蛋黄上不要撒上芝士。
鸡蛋香肠比萨食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
Italian RedOnion(Allium cepa)意大利红洋葱长椭圆形、味道温和并带点甜味，在很多地方都有栽种，把这种洋葱切成薄薄的圆环看来很迷人，由于烹煮后会褪色，因此 … 详细»
鸡蛋香肠比萨营养成分
| 能量 1005.75千卡 | 蛋白质 39.05克 | 脂肪 34.58克 | 碳水化合物 147克 |
| 叶酸 106.85微克 | 膳食纤维 8.7克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 130微克 |
| 维生素B6 0.26毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 130毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 76微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.31毫克 |
| 钙 90.66毫克 | 磷 399毫克 | 钾 457.42毫克 | 钠 1251.28毫克 |
| 碘 19.4微克 | 镁 105.06毫克 | 铁 2.33毫克 | 锌 0.96毫克 |
| 硒 22.42微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.23毫克 |
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