血肠的做法 血肠 血肠的家常做法 血肠怎么做 家常血肠的做法 血肠怎么做好吃 血肠的做法大全 血肠的制作方法
血肠
菜谱类别
德国菜主料
血肠200克
食用早餐、中餐、晚餐
血肠的做法
1煎盘烧热，加少许油，将血肠用中火慢慢煎熟；
2取锅加黄油，炒香洋葱末、培根末，投入苹果片、香叶、酸菜，翻炒均匀；
3加水，以中火焖烧至汁水收干；
5将血肠、面条、苹果片、酸菜等装盆，撒上炒熟的红椒丝作装饰。
血肠制作提示
煎时，要防止盘肠散开。
血肠食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
血肠营养成分
| 能量 1174.39千卡 | 蛋白质 26.67克 | 脂肪 71.41克 | 碳水化合物 110.7克 |
| 叶酸 7.56微克 | 膳食纤维 4.51克 | 胆固醇 171毫克 | 维生素A 13微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 51.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 79.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 1.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.9毫克 |
| 钙 92.65毫克 | 磷 390.29毫克 | 钾 649.6毫克 | 钠 1275.96毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 125.17毫克 | 铁 8.03毫克 | 锌 3.42毫克 |
| 硒 6.01微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 2.21毫克 |
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