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蔬菜海鲜汤
菜谱类别
法国菜
食用早餐、中餐、晚餐
蔬菜海鲜汤的做法
蔬菜海鲜汤制作提示
西兰花不宜烧太久。
蔬菜海鲜汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
全株含挥发油。挥发油的主要成分为罗勒烯（Ocimene）、1,8-桉叶素（1,8-Cineole,Eucalyptole）、芳樟醇（Linalool）、丁香油酚（Eugenol）、茴香醚（Anethole）和桂皮酸 … 详细»
蔬菜海鲜汤营养成分
| 能量 359.04千卡 | 蛋白质 55.79克 | 脂肪 4.25克 | 碳水化合物 19.33克 |
| 叶酸 4.44微克 | 膳食纤维 2.53克 | 胆固醇 580.5毫克 | 维生素A 1773.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 61.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10515.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.5毫克 |
| 钙 268.9毫克 | 磷 729.94毫克 | 钾 1011.5毫克 | 钠 1630.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 203.42毫克 | 铁 3.69毫克 | 锌 7.74毫克 |
| 硒 76.81微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.5毫克 |
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