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香花菜滚煎蛋汤
主料
香菜200克
辅料
鸡蛋150克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道鲜美。
香花菜滚煎蛋汤的做法
香花菜滚煎蛋汤制作提示
本品可采用香菜花作主料，口感更好。
香花菜滚煎蛋汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香花菜滚煎蛋汤营养成分
| 能量 331.1千卡 | 蛋白质 23.81克 | 脂肪 24.11克 | 碳水化合物 18.66克 |
| 叶酸 468.25微克 | 膳食纤维 2.94克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 742.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2354微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.86毫克 |
| 钙 293.26毫克 | 磷 299.5毫克 | 钾 834.52毫克 | 钠 1476.91毫克 |
| 碘 43.8微克 | 镁 90.06毫克 | 铁 9.4毫克 | 锌 2.67毫克 |
| 硒 22.71微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 1.3毫克 |
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