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番茄冰粥
调料
白砂糖150克
食用早餐、中餐、晚餐
番茄冰粥的做法
番茄冰粥制作提示
本品需可加入适量的玫瑰酱，口感更好。
番茄冰粥健康提示
可清热解毒，凉血平肝。
番茄冰粥食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄冰粥营养成分
| 能量 627.5千卡 | 蛋白质 2.25克 | 脂肪 0.5克 | 碳水化合物 158.1克 |
| 叶酸 14微克 | 膳食纤维 4.75克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 157.5微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 937.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.22毫克 |
| 钙 40毫克 | 磷 72毫克 | 钾 455毫克 | 钠 24.85毫克 |
| 碘 6.25微克 | 镁 34.5毫克 | 铁 1.4毫克 | 锌 0.39毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.28毫克 |
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