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野鸭山药汤
主料
野鸭1500克
辅料
山药250克
食用中餐、晚餐
野鸭山药汤的做法
野鸭山药汤食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
野鸭山药汤营养成分
| 能量 144.35千卡 | 蛋白质 4.98克 | 脂肪 0.56克 | 碳水化合物 32.1克 |
| 叶酸 20.82微克 | 膳食纤维 2.38克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 64.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.84毫克 |
| 钙 48.31毫克 | 磷 88.75毫克 | 钾 558.67毫克 | 钠 1227.46毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 53.86毫克 | 铁 0.91毫克 | 锌 0.73毫克 |
| 硒 1.45微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 0.5毫克 |
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