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生炸全鸭片
主料
鸭肉300克
食用早餐、中餐、晚餐
生炸全鸭片的做法
1鸭片用蛋白加湿淀粉5克拌匀;
3再加由净蛋和干粉调成的蛋粉拌匀;
4然后拍上干粉;
7再下锅返炸至呈金黄色,取起;
8去油后下菜远,加精盐炒至九成熟,隔起;
9武火烧锅,倒入新花生油,烧至120摄氏度时,下鸭片拉油至熟,取起;
10去油后下姜花、菜远、鸭片,溅 入绍酒、芡汤;
11再加包尾油炒匀上碟,以炸鸭骨围于边。
生炸全鸭片制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
生炸全鸭片食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
生炸全鸭片营养成分
能量 2348.36千卡 | 蛋白质 68.85克 | 脂肪 195.12克 | 碳水化合物 91.77克 |
叶酸 361.95微克 | 膳食纤维 4.99克 | 胆固醇 867毫克 | 维生素A 546.94微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 93.12毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 58.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 935.7微克 | 泛酸 3.39毫克 |
核黄素 1.34毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.34毫克 |
钙 797.9毫克 | 磷 685.67毫克 | 钾 1617.88毫克 | 钠 2162.79毫克 |
碘 27.34微克 | 镁 137.41毫克 | 铁 25.76毫克 | 锌 7.92毫克 |
硒 55微克 | 铜 1.3毫克 | 锰 2.07毫克 |
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