911chaxun查询家常菜谱大全涮羊肉(天津)的做法
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涮羊肉(天津)
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香味纯正,鲜嫩可口。
涮羊肉(天津)的做法
1.羊后腿须选用阉割过的公羊,以现宰的北口(张家口一带)蕴羊为最佳。然后冻压后腿,目的便于压出血水,达到干而不冻。如冻成冷冻肉,即失去鲜嫩。
2.将经冻压的羊后腿肉切成薄片,肉片长约17厘米、宽5厘米,要求片薄、均匀、美观、大方。然后放至盘中。
3.将羊腿以外的各料(粉丝先用水浸泡)分别放在盘内。
4.食用时,把火锅里的水煮开后,投入葱花、姜丝、口蘑、虾干、煮沸出味(切忌投放味精),随即按个人口味,将佐料放在碗中,随涮随吃。
涮羊肉(天津)食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
涮羊肉(天津)营养成分
能量 3045.2千卡 | 蛋白质 426.34克 | 脂肪 94.55克 | 碳水化合物 128.77克 |
叶酸 146.13微克 | 膳食纤维 5.69克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 230.55微克 |
维生素B6 1.8毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 100.55毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 36.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 781.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.15毫克 | 硫胺素 1.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 77.9毫克 |
钙 643.1毫克 | 磷 3703.3毫克 | 钾 7575.75毫克 | 钠 3040.27毫克 |
碘 82.34微克 | 镁 514.8毫克 | 铁 103.65毫克 | 锌 64.69毫克 |
硒 191.49微克 | 铜 2.55毫克 | 锰 2.65毫克 |
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