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芝麻鸭脯
主料
鸭1250克
辅料
鳜鱼350克
食用中餐
口感外酥里嫩,松香可口。
芝麻鸭脯的做法
1将鸭子加盐、味精、料酒腌15分钟,将葱结、姜、八角、花椒塞于鸭腹内,入笼,用中火蒸熟取出(蒸之前,将鸭身上的几根粗骨头折断,避免蒸制时顶破鸭体表皮)。
2将猪肉和鱼肉分别剁成泥蓉状,再放一起搅拌均匀,做成鱼膏;在鱼膏中,加干淀粉75克、精盐7克、鸡蛋清70克,用劲搅匀。
3待熟鸭冷却后,用小刀进行剔骨,从背部下刀,将鸭肉完整地剔下,然后皮面向下平摊在墩上,用30克蛋清加适量的盐、淀粉抹在鸭肉上各部位,再将鱼膏镶在蛋粉糊上,厚度为1厘米,然后将鸭体切成菱形块。
4锅烧热时,下油烧至六成热,将菱形鱼膏轻轻下入油中炸至内外熟透,表皮酥脆时,即可捞起摆于盘中即可。
芝麻鸭脯制作提示
1本菜中选用的是已经宰杀干净的鸭子。
2本菜因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
3菜做成之后可以用小萝卜雕花等点缀。
芝麻鸭脯食谱营养
芝麻鸭脯营养成分
能量 4694.91千卡 | 蛋白质 303.22克 | 脂肪 329.78克 | 碳水化合物 138.79克 |
叶酸 28.93微克 | 膳食纤维 9.52克 | 胆固醇 1729毫克 | 维生素A 726.72微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 46.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.69毫克 | 硫胺素 1.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 80.26毫克 |
钙 593.66毫克 | 磷 2730.22毫克 | 钾 4141.65毫克 | 钠 11284.8毫克 |
碘 0微克 | 镁 415.02毫克 | 铁 43.11毫克 | 锌 25.4毫克 |
硒 272.77微克 | 铜 3.77毫克 | 锰 2.89毫克 |
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