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莲栗糯米糕
主料
糯米粉500克
调料
白砂糖50克
食用早餐、中餐、晚餐、用刀切成小块即可食用。
莲栗糯米糕的做法
莲栗糯米糕健康提示
本品具有益肾健脾、补虚强骨之功效,适于脾胃阳虚证型骨质增生症患者食用。
莲栗糯米糕食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
莲栗糯米糕营养成分
能量 2633.6千卡 | 蛋白质 58.28克 | 脂肪 41.9克 | 碳水化合物 514.55克 |
叶酸 210.26微克 | 膳食纤维 12.52克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 22.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 36.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 132微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.04毫克 |
钙 242毫克 | 磷 1128.8毫克 | 钾 1691.3毫克 | 钠 22.94毫克 |
碘 6.24微克 | 镁 500.3毫克 | 铁 11.74毫克 | 锌 11.04毫克 |
硒 19.02微克 | 铜 3.01毫克 | 锰 15.66毫克 |
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