干贝粥的做法 干贝粥 干贝粥的家常做法 干贝粥怎么做 家常干贝粥的做法 干贝粥怎么做好吃 干贝粥的做法大全 干贝粥的制作方法
干贝粥
辅料
瘦猪肉50克
食用早餐、中餐、晚餐
干贝粥的做法
干贝粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
干贝粥营养成分
| 能量 883.53千卡 | 蛋白质 78.18克 | 脂肪 9.42克 | 碳水化合物 122.73克 |
| 叶酸 5.32微克 | 膳食纤维 0.97克 | 胆固醇 388.5毫克 | 维生素A 40微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 42微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.13毫克 |
| 钙 102.57毫克 | 磷 781.38毫克 | 钾 1274.51毫克 | 钠 1288.75毫克 |
| 碘 0.85微克 | 镁 170.58毫克 | 铁 8.87毫克 | 锌 8.79毫克 |
| 硒 84.94微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 2.51毫克 |
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