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胡萝卜拌螺丁
辅料
仙人掌30克
食用中餐、晚餐
口感色美味佳。
胡萝卜拌螺丁的做法
胡萝卜拌螺丁健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
胡萝卜拌螺丁食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜拌螺丁营养成分
| 能量 569.54千卡 | 蛋白质 65.22克 | 脂肪 14.97克 | 碳水化合物 44.54克 |
| 叶酸 2.59微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 472.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2210.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.63毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.64毫克 |
| 钙 2920.09毫克 | 磷 494.52毫克 | 钾 810.1毫克 | 钠 2165.44毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 583.45毫克 | 铁 30.29毫克 | 锌 18.78毫克 |
| 硒 153.11微克 | 铜 4.29毫克 | 锰 3.19毫克 |
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