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带皮双丝
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清脆鲜香，咸淡适口。
带皮双丝的做法
带皮双丝制作提示
西瓜皮翠衣就是西瓜皮。
带皮双丝食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
带皮双丝营养成分
| 能量 403.79千卡 | 蛋白质 4.28克 | 脂肪 35.06克 | 碳水化合物 40.77克 |
| 叶酸 4.18微克 | 膳食纤维 22.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 136.16微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 816.96微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.35毫克 |
| 钙 412.1毫克 | 磷 68.66毫克 | 钾 127.97毫克 | 钠 7154.5毫克 |
| 碘 1846.25微克 | 镁 99.89毫克 | 铁 5.17毫克 | 锌 10.02毫克 |
| 硒 1.52微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.28毫克 |
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