花雕焖肉的做法 花雕焖肉 花雕焖肉的家常做法 花雕焖肉怎么做 家常花雕焖肉的做法 花雕焖肉怎么做好吃 花雕焖肉的做法大全
花雕焖肉
主料
五花肉1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽红亮，酒香浓郁，甜中带咸，鲜肥不腻。
花雕焖肉的做法
1将五花肉洗净切成3厘米左右的方块，焯水后沥干。
2锅上火，放油烧热将肉皮朝下放入油中略煎，放入250克水，加入糖，老抽，盐，味精，葱，姜，大火烧开，撇去浮沫，待汤水略干，倒入花雕酒，改中小火焖至肉完全成熟。
3开大火，烧至卤汁粘稠，放入红糖，用勺将卤汁不断淋在肉上，至基本上收干即可。
花雕焖肉食谱营养
花雕焖肉营养成分
| 能量 6423.63千卡 | 蛋白质 103.56克 | 脂肪 615.18克 | 碳水化合物 119.11克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.56克 | 胆固醇 1090毫克 | 维生素A 101.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.64毫克 |
| 钙 200.14毫克 | 磷 1280.67毫克 | 钾 2679.5毫克 | 钠 19674.1毫克 |
| 碘 3.6微克 | 镁 412.43毫克 | 铁 24.68毫克 | 锌 18.15毫克 |
| 硒 39.51微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 2.33毫克 |
家常菜谱大全为您提供花雕焖肉的做法,花雕焖肉,花雕焖肉的家常做法,花雕焖肉怎么做,家常花雕焖肉的做法,花雕焖肉怎么做好吃,花雕焖肉的做法大全,花雕焖肉的制作方法
