黄精炒鳝丝的做法 黄精炒鳝丝 黄精炒鳝丝的家常做法 黄精炒鳝丝怎么做 家常黄精炒鳝丝的做法 黄精炒鳝丝怎么做好吃
黄精炒鳝丝
辅料
黄精6克
食用中餐、晚餐
黄精炒鳝丝的做法
黄精炒鳝丝制作提示
煮制时急火快炒，汤汁要紧裹着鳝丝。
黄精炒鳝丝健康提示
此菜具有补肺益气，滋阴强精的功效。适用于治疗咳喘日久、体虚乏力、肺肾阴虚。
黄精炒鳝丝食谱营养
黄精炒鳝丝营养成分
| 能量 314.62千卡 | 蛋白质 31.57克 | 脂肪 17.23克 | 碳水化合物 9.59克 |
| 叶酸 1.22微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 189毫克 | 维生素A 89.66微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.38毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 89.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.56毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.3毫克 |
| 钙 97.38毫克 | 磷 380.45毫克 | 钾 428.68毫克 | 钠 1181.08毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 37.62毫克 | 铁 4.82毫克 | 锌 3.13毫克 |
| 硒 51.96微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 3.54毫克 |
家常菜谱大全为您提供黄精炒鳝丝的做法,黄精炒鳝丝,黄精炒鳝丝的家常做法,黄精炒鳝丝怎么做,家常黄精炒鳝丝的做法,黄精炒鳝丝怎么做好吃,黄精炒鳝丝的做法大全,黄精炒鳝丝的制作方法
