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酸辣甜扁豆
主料
扁豆500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感蒜香甜辣。
酸辣甜扁豆的做法
酸辣甜扁豆食谱营养
酸辣甜扁豆营养成分
| 能量 220.7千卡 | 蛋白质 14.28克 | 脂肪 1.11克 | 碳水化合物 49.24克 |
| 叶酸 248微克 | 膳食纤维 10.88克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 148.45微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 79.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 890.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.89毫克 |
| 钙 201.15毫克 | 磷 304.95毫克 | 钾 998.45毫克 | 钠 2038.23毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 175.5毫克 | 铁 10.98毫克 | 锌 3.94毫克 |
| 硒 5.58微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 2.35毫克 |
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