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凉拌平菇丝
主料
平菇350克
食用早餐、中餐、晚餐
凉拌平菇丝的做法
凉拌平菇丝食谱营养
凉拌平菇丝营养成分
| 能量 186.85千卡 | 蛋白质 6.23克 | 脂肪 15.31克 | 碳水化合物 11.74克 |
| 叶酸 51.74微克 | 膳食纤维 5.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7微克 |
| 维生素B6 0.32毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 35微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.08毫克 |
| 钙 17.74毫克 | 磷 199.2毫克 | 钾 745.13毫克 | 钠 1120.32毫克 |
| 碘 2.92微克 | 镁 53.34毫克 | 铁 2.93毫克 | 锌 2.08毫克 |
| 硒 0.96微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.24毫克 |
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