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番茄蛋奶汤
辅料
虾米25克
食用早餐、中餐、晚餐
番茄蛋奶汤的做法
番茄蛋奶汤制作提示
西红柿又称番茄；此菜中的高汤也可用清水代替。
番茄蛋奶汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
番茄蛋奶汤营养成分
| 能量 512.46千卡 | 蛋白质 23.13克 | 脂肪 47.42克 | 碳水化合物 7.95克 |
| 叶酸 105.11微克 | 膳食纤维 2.97克 | 胆固醇 593.25毫克 | 维生素A 282.55微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 21.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 565.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.17毫克 |
| 钙 192.56毫克 | 磷 301.33毫克 | 钾 527.5毫克 | 钠 2679.17毫克 |
| 碘 44.78微克 | 镁 85.5毫克 | 铁 4.66毫克 | 锌 2.01毫克 |
| 硒 29.67微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 0.35毫克 |
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