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凉拌红绿丝
食用中餐、晚餐
凉拌红绿丝的做法
凉拌红绿丝食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
凉拌红绿丝营养成分
| 能量 92.97千卡 | 蛋白质 2.58克 | 脂肪 5.4克 | 碳水化合物 12.91克 |
| 叶酸 57.3微克 | 膳食纤维 4.41克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 136微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 96毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 815微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 118.65毫克 | 磷 160.46毫克 | 钾 450.45毫克 | 钠 1571.63毫克 |
| 碘 1.5微克 | 镁 34.95毫克 | 铁 2.98毫克 | 锌 1.19毫克 |
| 硒 2.1微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.63毫克 |
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