牛干巴的做法 牛干巴 牛干巴的家常做法 牛干巴怎么做 家常牛干巴的做法 牛干巴怎么做好吃 牛干巴的做法大全 牛干巴的制作方法

牛干巴
主料

瘦牛肉5000克
调料
粗盐300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
牛干巴的做法
1原料的劈割和整形:每年寒露节令前后,宰壮菜牛,将各部分的肉按照肌肉自然分布的纹路分别割劈割下来,每块以及2至10千克为宜。肌肉劈割后进行整形加工,即将不整齐的边缘碎肉切除,然后进行腌制加工。
2腌制:腌制牛干巴,主要是用盐巴进行腌制,以选用岩盐和井盐腌制为好,腌制时,先将劈割整形好的牛肉铺在通风处凉透,把凉透的牛肉揉搓一二分钟,使肉回软撒上食盐再揉搓,再撒盐,反复三四次,即可平整放入罐内,层层堆叠,压紧,再撒上一层盐,用多层纸封口扎紧,腌20天左右,便可出缸。
3晒制:出缸肉淋去盐水,穿绳晾晒2天后把肉平放在木板上加压挤出水分,然后再晒,直至肉面干硬,牛干巴即成。
牛干巴食谱营养
牛干巴营养成分
能量 5333千卡 | 蛋白质 1010.3克 | 脂肪 115克 | 碳水化合物 68.1克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 2900毫克 | 维生素A 300微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 17.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 6.5毫克 | 硫胺素 3.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 315毫克 |
钙 2106毫克 | 磷 8600毫克 | 钾 14776毫克 | 钠 280984毫克 |
碘 520微克 | 镁 2439毫克 | 铁 216.2毫克 | 锌 187.45毫克 |
硒 528.4微克 | 铜 9.14毫克 | 锰 3.68毫克 |
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