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担担面
菜谱类别
快餐主食
辅料
冬菜15克
食用早餐、中餐、晚餐
担担面的做法
2将面团擀成面片，切成细面条；
3冬菜洗净，切末；
4香葱洗净切花备用；
5酱油、醋、冬菜末、花椒粉、香油、猪化油、芝麻酱、红油辣椒盛在碗中，加少量热汤；
5煮面，待面条煮熟后，均匀地放入碗中，放点葱花点缀一下即可。
担担面食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
担担面营养成分
| 能量 965.92千卡 | 蛋白质 50.33克 | 脂肪 42.11克 | 碳水化合物 117.25克 |
| 叶酸 241.48微克 | 膳食纤维 7.27克 | 胆固醇 1057.65毫克 | 维生素A 444.31微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 130.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.92毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.08毫克 |
| 钙 305.38毫克 | 磷 568.03毫克 | 钾 698.78毫克 | 钠 1344.59毫克 |
| 碘 53.58微克 | 镁 121.47毫克 | 铁 11.84毫克 | 锌 2.97毫克 |
| 硒 37.94微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 0.72毫克 |
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