干煸鳝片的做法 干煸鳝片 干煸鳝片的家常做法 干煸鳝片怎么做 家常干煸鳝片的做法 干煸鳝片怎么做好吃 干煸鳝片的做法大全
干煸鳝片
主料
鳝鱼300克
辅料
芹菜75克
食用麻辣鲜香，脆嫩爽口。
干煸鳝片的做法
1鳝鱼宰杀洗净，切片；大蒜切片；芹菜洗净，切段；葱洗净切葱花。
2锅内放油烧热，将鳝片炸干脆，捞起沥油。
干煸鳝片制作提示
厨师一点通食用时撒上花椒粉，味道更佳。
干煸鳝片食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
干煸鳝片营养成分
| 能量 434.18千卡 | 蛋白质 58.52克 | 脂肪 15.08克 | 碳水化合物 20.24克 |
| 叶酸 36.7微克 | 膳食纤维 3.85克 | 胆固醇 378毫克 | 维生素A 199.45微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.56毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.94毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 296.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 3.05毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.01毫克 |
| 钙 197.67毫克 | 磷 703.36毫克 | 钾 1071.41毫克 | 钠 1045.75毫克 |
| 碘 0.8微克 | 镁 85.83毫克 | 铁 9.96毫克 | 锌 6.96毫克 |
| 硒 106.12微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 7.84毫克 |
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