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首乌炖肝片
主料
猪肝500克
辅料
何首乌50克
食用早餐、中餐、晚餐
首乌炖肝片的做法
首乌炖肝片健康提示
补肝肾，益精血，乌发明目。
首乌炖肝片食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
首乌炖肝片营养成分
| 能量 671.29千卡 | 蛋白质 96.34克 | 脂肪 23.54克 | 碳水化合物 19.14克 |
| 叶酸 2126.06微克 | 膳食纤维 0.25克 | 胆固醇 900毫克 | 维生素A 32511.5微克 |
| 维生素B6 1.46毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.52毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.86微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 10.1毫克 | 硫胺素 1.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 50.63毫克 |
| 钙 35.95毫克 | 磷 1222.43毫克 | 钾 1210.05毫克 | 钠 1524.26毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 123.26毫克 | 铁 116.31毫克 | 锌 18.49毫克 |
| 硒 130.78微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.21毫克 |
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