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葱香菱角
主料
菱角250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感甜嫩爽口
葱香菱角的做法
葱香菱角食谱营养
葱香菱角营养成分
| 能量 274.24千卡 | 蛋白质 11.41克 | 脂肪 3.27克 | 碳水化合物 54.09克 |
| 叶酸 1.21微克 | 膳食纤维 4.49克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.8毫克 |
| 钙 24.02毫克 | 磷 235毫克 | 钾 1103.64毫克 | 钠 408.51毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 124.12毫克 | 铁 1.58毫克 | 锌 1.59毫克 |
| 硒 0.03微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 0.99毫克 |
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