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冰糖益母草
主料
鸡蛋100克
食用每日1次，连服30天为1个疗程。
冰糖益母草的做法
冰糖益母草健康提示
1养血益肾，调经止痛，安胎；
2当归甘辛、温，补血和血，调经止痛；
3益母草辛苦、凉，活血化淤，调经消水；
4鸡蛋甘、平，滋阴润燥，养血安胎；
5含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素；
6适用于月经失调，行经腹痛，子宫内膜异位，不排卵或输卵管阻塞等症；
7此菜适合乳腺癌患者食用。
冰糖益母草食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
冰糖益母草营养成分
| 能量 114千卡 | 蛋白质 13.3克 | 脂肪 8.8克 | 碳水化合物 2.8克 |
| 叶酸 113.3微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 234微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.2毫克 |
| 钙 56毫克 | 磷 130毫克 | 钾 154毫克 | 钠 131.5毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 10毫克 | 铁 2毫克 | 锌 1.1毫克 |
| 硒 14.34微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.04毫克 |
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