911chaxun查询家常菜谱大全山萸胡桃猪腰的做法
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山萸胡桃猪腰
主料
猪腰子200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
山萸胡桃猪腰的做法
猪肾剖开，去除白色筋膜和臊腺，洗净，山茱萸、胡椒肉洗净，然后装入猪肾中，用线扎肾，放入锅内，加水适量，用武火煮沸后，改用文火煮至熟。
用法；当菜食用。
山萸胡桃猪腰健康提示
效用：补肾涩精。用治肾虚不固、遗精早泄、腰痛腿软。
肾调养药膳
山萸胡桃猪腰食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
山萸胡桃猪腰营养成分
| 能量 260.38千卡 | 蛋白质 33.94克 | 脂肪 12.45克 | 碳水化合物 4.65克 |
| 叶酸 34.28微克 | 膳食纤维 1.6克 | 胆固醇 860毫克 | 维生素A 80.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 13.22微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.38毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.18毫克 |
| 钙 36.03毫克 | 磷 465.85毫克 | 钾 507.27毫克 | 钠 1449.55毫克 |
| 碘 1.56微克 | 镁 65.95毫克 | 铁 0.71毫克 | 锌 6.66毫克 |
| 硒 315.23微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.68毫克 |
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