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脆皮百合
菜谱类别
私家菜主料

百合300克
食用中餐、晚餐
脆皮百合的做法
脆皮百合食谱营养
脆皮百合营养成分
能量 732.75千卡 | 蛋白质 21.11克 | 脂肪 1.6克 | 碳水化合物 165.53克 |
叶酸 11.65微克 | 膳食纤维 6.96克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.28毫克 |
钙 54.56毫克 | 磷 275.65毫克 | 钾 1666.22毫克 | 钠 1225.74毫克 |
碘 1.45微克 | 镁 159.46毫克 | 铁 4.41毫克 | 锌 1.63毫克 |
硒 6.54微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 1.12毫克 |
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