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清炒黄豆芽
主料
黄豆芽500克
食用中餐、晚餐
清炒黄豆芽的做法
清炒黄豆芽食谱营养
清炒黄豆芽营养成分
| 能量 470.2千卡 | 蛋白质 23.34克 | 脂肪 32.99克 | 碳水化合物 28.01克 |
| 叶酸 50微克 | 膳食纤维 7.53克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.26毫克 |
| 钙 119.36毫克 | 磷 404.67毫克 | 钾 851.42毫克 | 钠 2079.77毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 129.08毫克 | 铁 6.57毫克 | 锌 3.01毫克 |
| 硒 5.04微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 1.96毫克 |
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