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海带决明汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
海带决明汤的做法
将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入沙锅内，再加入草决明，煎1小时以上。
用法：饮汤，吃海带。血压不太高者，每日1剂，病重者可每日2剂。
海带决明汤健康提示
清热明目，降脂降压。
高血压病调理药膳
海带决明汤食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
海带决明汤营养成分
| 能量 26.7千卡 | 蛋白质 0.42克 | 脂肪 2.25克 | 碳水化合物 4.64克 |
| 叶酸 0.48微克 | 膳食纤维 3.44克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 128.85微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 39.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 773.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.48毫克 |
| 钙 107.85毫克 | 磷 16.2毫克 | 钾 61.2毫克 | 钠 753.51毫克 |
| 碘 276.9微克 | 镁 20.4毫克 | 铁 1.18毫克 | 锌 1.56毫克 |
| 硒 0.15微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.09毫克 |
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