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葱豉汤
食用每次150-200毫升,每日2次,热服,发汗(勿着风)。
葱豉汤的做法
取葱白、豆豉同放入锅人,加水400毫升,武火煎10分钟,取汁即可。
葱豉汤健康提示
解表散邪。
葱豉汤食谱营养
葱豉汤营养成分
能量 6千卡 | 蛋白质 0.34克 | 脂肪 0.06克 | 碳水化合物 1.3克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.1毫克 |
钙 5.8毫克 | 磷 7.6毫克 | 钾 28.8毫克 | 钠 0.96毫克 |
碘 0微克 | 镁 3.8毫克 | 铁 0.14毫克 | 锌 0.08毫克 |
硒 0.13微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.06毫克 |
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