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炖麻雀
主料
麻雀600克
食用早餐、中餐、晚餐、饮汤吃雀肉，每3日1剂，病好为度。
炖麻雀的做法
炖麻雀健康提示
本品具有益肾缩尿之功效，可辅助治疗前列腺肥大、小便频数等症。
炖麻雀食谱营养
炖麻雀营养成分
| 能量 67.31千卡 | 蛋白质 2.87克 | 脂肪 0.09克 | 碳水化合物 6.67克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.64毫克 |
| 钙 41.35毫克 | 磷 50.92毫克 | 钾 100.48毫克 | 钠 2996.11毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 35.98毫克 | 铁 1.86毫克 | 锌 0.56毫克 |
| 硒 0.78微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.4毫克 |
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