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枸杞芽煎鸡蛋
食用早餐、中餐、晚餐
枸杞芽煎鸡蛋的做法
枸杞芽煎鸡蛋健康提示
养肝明目。适用于肝虚血少、眼目昏花干涩、夜盲等症。
枸杞芽煎鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
枸杞芽煎鸡蛋营养成分
| 能量 171千卡 | 蛋白质 19.95克 | 脂肪 13.2克 | 碳水化合物 4.2克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 351微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
| 钙 84.22毫克 | 磷 195毫克 | 钾 231.14毫克 | 钠 590.36毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 15.02毫克 | 铁 3.01毫克 | 锌 1.65毫克 |
| 硒 21.52微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.06毫克 |
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