911chaxun查询家常菜谱大全杞子青蒿蒸甲鱼的做法
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杞子青蒿蒸甲鱼
主料
甲鱼500克
食用每日1剂，吃肉喝汤。
杞子青蒿蒸甲鱼的做法
杞子青蒿蒸甲鱼健康提示
1药理研究证实，甲鱼能调节免疫功能，可提高淋巴细胞的转化率，使抗体存在的时间延长，还能增强并促进骨髓造血机能，这与中医认为甲鱼“养阴填髓、补虚扶正”的观点相吻合。
2枸杞子、青蒿、地骨皮能清虚热，退低烧，缓解艾滋病人长期低热，汗出、压食、乏力等症。
3滋阴清热。用于艾滋病之低热患者。
杞子青蒿蒸甲鱼食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病， … 详细»
杞子青蒿蒸甲鱼营养成分
| 能量 105.7千卡 | 蛋白质 4.7克 | 脂肪 0.54克 | 碳水化合物 23.84克 |
| 叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 5.58克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 491.4微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2948.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.4毫克 |
| 钙 33.75毫克 | 磷 71.09毫克 | 钾 174.75毫克 | 钠 78.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 37.14毫克 | 铁 1.93毫克 | 锌 0.59毫克 |
| 硒 4.15微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.66毫克 |
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