911chaxun查询家常菜谱大全炒马蹄凤尾虾的做法
炒马蹄凤尾虾的做法 炒马蹄凤尾虾 炒马蹄凤尾虾的家常做法 炒马蹄凤尾虾怎么做 家常炒马蹄凤尾虾的做法 炒马蹄凤尾虾怎么做好吃
炒马蹄凤尾虾
食用早餐、中餐、晚餐
口感马蹄穿虾造型独特，色白中透红，味鲜嫩清脆爽口。
炒马蹄凤尾虾的做法
2圆马蹄切去两面薄边，顺切成两半圆片，用模具在中央刻出圆洞，将虾从洞中穿进。
炒马蹄凤尾虾制作提示
因有滑油过程，需准备植物油约700克；荸荠又称马蹄。
炒马蹄凤尾虾食谱营养
炒马蹄凤尾虾营养成分
| 能量 463.98千卡 | 蛋白质 58.05克 | 脂肪 7.29克 | 碳水化合物 43.71克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 2.48克 | 胆固醇 351毫克 | 维生素A 7.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 29.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 51.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.26毫克 |
| 钙 456.09毫克 | 磷 686.99毫克 | 钾 1378.67毫克 | 钠 1839.14毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 171.56毫克 | 铁 11.15毫克 | 锌 5.08毫克 |
| 硒 173.49微克 | 铜 1.5毫克 | 锰 0.78毫克 |
家常菜谱大全为您提供炒马蹄凤尾虾的做法,炒马蹄凤尾虾,炒马蹄凤尾虾的家常做法,炒马蹄凤尾虾怎么做,家常炒马蹄凤尾虾的做法,炒马蹄凤尾虾怎么做好吃,炒马蹄凤尾虾的做法大全,炒马蹄凤尾虾的制作方法
